Postitatud Lisa kommentaar

Rex määrdesoovitus: Haanja Suusa100 ja EMV Mõedakul

Rex Nevene määrdesoovitus

Laupäeval, 19. märtsil 2022 sõidetakse üle pika aja legendaarset Haanja Suusa100-t. Samal päeval on Mõedakul Eesti meistrivõistluste teatesõidud ja pühapäeval pikad distantsid. Lisaks on suurepärast kevadist talveilma nautimas suur hulk suusasõpru üle Eesti. Siin on Rex määrdesoovitus.

Temperatuur Haanjas: öösel -2, sõidu ajal +2…+5
Temperatuur Mõedakul: öösel 0…+1, laupäeval kuni +5, pühapäeval kuni +8
Ilm: vahelduv pilvisus
Rada: vana sulav lumi

FLUORIMÄÄRDED

FLUORIVABAD MÄÄRDED

SOODSAD ALTERNATIIVID RAHVASUUSATAJATELE

Harrastussuusatajad, kes ei sõida tulemuse pärast, võivad suuskade ettevalmistamiseks valida nt Rex LF Roosa parafiini – see on väga kulumiskindel määre vanale lumele (nipp: sikelda see soojalt maha, harjata võid jahtunult). Märja pehme lume peal on hea valik LF Kollane.

PIDAMINE

Kanna kliister karestatud pidamisalale. Enne karestamist veendu, et pidamisala on õigesti määratud ja vastab kaalule. Karesta pidamisala liivapaberiga, mille karedus on 120. Kliistrit määritakse mõlemast pidamisalaotsast ca 1-5 cm lühemalt (oleneb suusast!). Kliistrikihi paksus tuleb sättida vastavalt suusa paindele!

Head libisemist ja pidamist!

Postitatud Lisa kommentaar

Rex määrdesoovitus: 45. Haanja Maraton

Rex määrdesoovitus Haanja Maratoniks

Laupäeval, 5. märtsil 2022 sõidetakse 45. Haanja suusamaratoni. Kavas on 43 ja 22 km sõit klassikatehnikas. Siin on Rex määrdesoovitus.

Temperatuur: öösel -10…-5, maratoni ajal -3…-1 kraadi
Ilm: vahelduv pilvisus / selge
Rada: lumi, mis on korduvalt sulanud ja külmunud, lumelisa ei ennustata

FLUORIMÄÄRDED

Suuskade ettevalmistuse võib lõpetada HF21 parafiiniga, mis annab harrastussuusatajale väga hea libisemise. Maksimaalse libisemise saavutamiseks on vaja kasutada fluoripulbrit. Kui otsustad pulbrit kasutada, tee seda hästiventileeritud ruumis (või väljas, kui pole väga külm), vältides aurude sissehingamist. Säti määrderaud maksimaalsele temperatuurile, lase minuti seista. Veendu, et raud on muudest määretest puhas (vajadusel puhasta soe rauaplaat puhta majapidamispaberiga või kiudkangaga) ning siis kuumuta pulber ühe-kahe ühtlase tõmbega. Hoia raud pidevas liikumises.

Kui fluoripulbreid kasutada ei soovi, kuid soovid lisakiirust, siis võid selle asemel valida Rex TK-73 fluoriklotsi. Hõõru õhuke kiht libisemisaladele ja töötle naturaalse korgiga. Mida tugevamalt ja kiiremini hõõruda, seda rohkem sooja eraldub ja kauakestvam jääb tulemus. Sissetöötamiseks võib kasutada ka rotokorki või -vilti. Fluoriklotsi võib kinnitada ka määrderauaga, hoides rauda pidevas liikumises ja temperatuuri madalal (ca 120 kraadi). Kuumutatuna on kestab klotsikiht paarkümmend kilomeetrit, sissehõõrutuna olenevalt oludest ja pealekandmise põhjalikkusest kuni 10 km.

FLUORIVABAD MÄÄRDED

SOODSAD ALTERNATIIVID RAHVASUUSATAJATELE

Harrastussuusatajad, kes ei sõida tulemuse pärast, võivad suuskade ettevalmistamiseks valida nt Rex LF Roosa parafiini – see on väga kulumiskindel määre vanale lumele (nipp: sikelda see soojalt maha, harjata võid jahtunult)

PIDAMINE

Kanna kliister karestatud pidamisalale. Enne karestamist veendu, et pidamisala on õigesti määratud ja vastab kaalule. Karesta pidamisala liivapaberiga, mille karedus on 120. Kliistrit määritakse mõlemast pidamisalaotsast ca 1-5 cm lühemalt (oleneb suusast!).

Krundiks võib kasutada ka tavalist Rexi kruntkliistrit, aga Sinine on kulumiskindlam valik. Põhilise pidamine annab siinkohal Lilla kliister, mis on mõeldud külmunud suureteralisele lumele. Kuldne Molübdeen on väga kindla pidamisega pehme kliister, mis aitab suurematest tõusudest mugavalt üles minna. Samuti on see garantiiks, kui päikese käes peaks soojemaks minema.

Head libisemist ja pidamist!

Postitatud Lisa kommentaar

Rex määrdesoovitus: 24. Tallinna Suusamaraton

Nevene Rex määrdesoovitus Tallinna suusamaratoniks

Määrdesoovitus on seisuga 25.02 kl 11. Tegemist on ennustusega, mis põhineb hetkeoludel ja ilmaprognoosidel ning võib muutuda.

Nevene poes on kõik suusamäärded 25% soodsamad. Määri ise, see on soodsam ja saad tihtipeale parema tulemuse. Lisaks on 20% soodsamad nii suusad kui suusakepid. Saada oma parameetrid ja aitame leida sobivad.

Laupäeval, 26. veebruaril 2022 sõidetakse 24. Tallinna Suusamaratoni. Kavas on 38 ja 19 km distantsid, suusatatakse vabatehnikas. Siin on Rex määrdesoovitus.

Temperatuur: -2…0
Ilm: selge
Rada: eelmisel õhtul sajab lund, all vanast lumest põhi

LIBISEMINE – FLUORIMÄÄRDED

Suuskade ettevalmistuse võib lõpetada HF-parafiiniga, mis annab harrastussuusatajale väga hea libisemise. Maksimaalse libisemise saavutamiseks on vaja kasutada fluoripulbrit. Kui otsustad pulbrit kasutada, tee seda hästiventileeritud ruumis (või väljas, kui pole väga külm), vältides aurude sissehingamist. Säti määrderaud 180 kraadi juurde, lase minuti jooksul üles kütta. Veendu, et raud on muudest määretest puhas (vajadusel puhasta soe rauaplaat puhta majapidamispaberiga või kiudkangaga) ning siis kuumuta pulber ühe-kahe ühtlase tõmbega. Hoia raud pidevas liikumises.

Kui fluoripulbreid kasutada ei soovi, kuid soovid lisakiirust, siis võid selle asemel valida Rex TK-73 fluoriklotsi. Hõõru õhuke kiht libisemisaladele ja töötle naturaalse korgiga. Mida tugevamalt ja kiiremini hõõruda, seda rohkem sooja eraldub ja kauakestvam jääb tulemus. Sissetöötamiseks võib kasutada ka rotokorki või -vilti. Fluoriklotsi võib kinnitada ka määrderauaga, hoides rauda pidevas liikumises ja temperatuuri madalal (ca 120 kraadi). Kuumutatuna on kestab klotsikiht paarkümmend kilomeetrit, sissehõõrutuna olenevalt oludest ja pealekandmise põhjalikkusest kuni 10 km.

LIBISEMINE – FLUORIVABAD MÄÄRDED

LIBISEMINE – SOODSAD ALTERNATIIVID RAHVASUUSATAJATELE

Harrastussuusatajad, kes ei sõida tulemuse pärast, võivad suuskade ettevalmistamiseks valida LF Kollase parafiini, mis sobib universaalselt igasugusele lumele. Hea valik on ka LF Roosa, mis on spetsiaalselt vanale lumele mõeldud kulumiskindel parafiin (sikelda soojalt!). Fluorivabadest parafiinidest võib valida Rex Lilla.

Head libisemist!

Postitatud Lisa kommentaar

Rex määrdesoovitus: 48. Tartu Maraton

Rex Nevene määrdesoovitus 48. Tartu Maratoniks 20. veebruaril 2022

Pühapäeval, 20. veebruaril 2022 sõidetakse juba 48. korda legendaarset Tartu Maratoni. Traditsiooniliselt on kavas 63 ja 31 km distantsid, suusatatakse klassikatehnikas. Siin on Rex määrdesoovitus.

Temperatuur: öösel Otepääl -2, stardiajal -1, finišis +1
Ilm: pilves, maratoni ajal sajab hooti lund
Rada: vanast lumest märjale rajapõhjale sadanud laupäeval märga lund olenevalt asukohast 3-10 cm. Raja viimane ettevalmistus ööl vastu pühapäeva. Öise kerge miinusega on oodata raja pealispinna külmumist. Külmunud rajal on pisut värsket lund. Esimestel startijatel kiire rada, teistel hakkab jälg lagunema. Rajal võib olla jäiseid kohti ja päeva peale ka üksikuid veelompe.

LIBISEMINE – FLUORIMÄÄRDED

Suuskade ettevalmistuse võib lõpetada HF-parafiiniga, mis annab harrastussuusatajale väga hea libisemise. Maksimaalse libisemise saavutamiseks on vaja kasutada fluoripulbrit. Kui otsustad pulbrit kasutada, tee seda hästiventileeritud ruumis (või väljas, kui pole väga külm), vältides aurude sissehingamist. Säti määrderaud 180 kraadi juurde, lase minuti jooksul üles kütta. Veendu, et raud on muudest määretest puhas (vajadusel puhasta soe rauaplaat puhta majapidamispaberiga või kiudkangaga) ning siis kuumuta pulber ühe-kahe ühtlase tõmbega. Hoia raud pidevas liikumises.

Kui fluoripulbreid kasutada ei soovi, kuid soovid lisakiirust, siis võid selle asemel valida Rex TK-73 fluoriklotsi. Hõõru õhuke kiht libisemisaladele ja töötle naturaalse korgiga. Mida tugevamalt ja kiiremini hõõruda, seda rohkem sooja eraldub ja kauakestvam jääb tulemus. Sissetöötamiseks võib kasutada ka rotokorki või -vilti. Fluoriklotsi võib kinnitada ka määrderauaga, hoides rauda pidevas liikumises ja temperatuuri madalal (ca 120 kraadi). Kuumutatuna on kestab klotsikiht paarkümmend kilomeetrit, sissehõõrutuna olenevalt oludest ja pealekandmise põhjalikkusest kuni 10 km.

LIBISEMINE – FLUORIVABAD MÄÄRDED

LIBISEMINE – SOODSAD ALTERNATIIVID RAHVASUUSATAJATELE

Harrastussuusatajad, kes ei sõida tulemuse pärast, võivad suuskade ettevalmistamiseks valida LF Kollase parafiini, mis sobib universaalselt igasugusele lumele. Fluorivabadest parafiinidest võib valida Rex Lilla.

PIDAMINE

Laupäevases määrdetestis oli parim pidamise valik Rex Kuldne kliister kaetud Rex N11 pooltahke määrdega. See toimis nii Harimäel värske lumevati sees kui Elva pool, kus rajapõhi vettinud. Ei võtnud lund kordagi külge, hoidis suusa lahtise ja pidas eeskujulikult. Hästi toimis ka puhas Kuldne kliister, mis võibki olla pühapäevase maratoni õige valik enamikule suusatajatest. Kuldse kliistri alternatiivina võib kasutada Rex Universaal kliistrit. Mõistlik on starti kaasa võtta (pool)tahke määre (nt N11 või 30GB) lumesaju korral kliister katta. N11 on pehme määre ja seda võib pöidlaga kliistri peal siluda – nii jääb tulemus sile ja ühtlane.

Määrdesoovitus, kui oluliselt lund ei lisandu

Kui lund sajab juurde, siis kata kliister:

  • 136 – Rex N11 Kollane (1-2 kihti jahtunud kliistri peale vastavalt suusa jäikusele, võib korgiga laiali ajada ja siis pöidlaga ühtlaseks siluda)

N11 alternatiivid on teised Rexi pehmed tahked määrded, nt 30 GB (kood 32), Punane +1…-1 (kood 131).

Libedama pealispinna jaoks võib pidamisele pihustada Rex Hydrex fluorigeeli (pihusta paar surtsu jahtunud kliistrile, aja sõrmega õrnalt laiali). Hydrex väldib pidamise jäätumist ja sobib kasutada ka skin-suuskadel.

Ära määri pidamist liiga paksult (proovi enne maratoni, kui palju on just sinu suusale piisav!). Kruntkliister tuubis kanna suusale soojalt. Soojenda kliistrituubi kuumapuhuri, fööni või määrerauaga. Hoides tuubiotsa kontaktis pidamisalaga, kanna kliister täpikeste või õhukeste triibukestena kahele poole suusasoont. Vajadusel soojenda täppe-triipe puhuriga ning aja need ühtlaselt sünteetilise korgi abil laiali. Ringjate liigutustega on lihtsam kliistrit laiali ajada kui edasi-tagasi korkides. Seejärel silu kliistripind pöidla abil klaasjaks – mõlemalt pool soont üks paraja survega tõmme. Lükka suusasoon liigsest kliistrist soonepulga abil puhtaks. Kuldset kliistrit saab tuubist suusa alla kanda ka ilma soojendamata – nii ei voola suusale liiga palju ja doseerimine on lihtsam. Kliistrid võib panna järjest, ei pea vahepeal jahutama.

Rex Kuldne kliister on saadaval ka vedelana ehk lahustatuna švammiga pealekantavad pudelis. Sellisel moel pealekantud kliister jääb väga õhuke. Põhimäärimiseks on soovitatav kasutada tuubikliistrit. Küll aga on vedel kliister väga hea lahendus pidamise kiireks parandamiseks või juurdepanekuks, kui kohapeal selgub, et natuke jääb puudu.

PIDAMISE ALTERNATIIVID

Suusa saab pidama ka Rex pidamisteibi või PowerGrip Lilla geel-määrdega.

SKIN-SUUSK

Puhasta karvaribad skin-suusa puhastusvahendiga, lase kuivada ja töötle seejärel kas 1) skin-hooldusvahendiga (soodsam) või 2) Rex Hydrex fluorigeeliga (libedam ja kestab kauem)

Head libisemist ja pidamist!