Silt: noortesari

Laupäeval, 5. veebruaril 2022 sõidetakse 23. Tamsalu-Neeruti suusamaratoni. Kavas on 43 ja 21 km sõit vabatehnikas. Siin on Rex määrdesoovitus.

Temperatuur: öösel -7…-4, maratoni ajal -3…-2 kraadi
Ilm: pilves, lumesadu
Rada: looduslik värske lumi

FLUORIMÄÄRDED

• 513 – Rex UHW puhastusvahend/krunt või 442 – Rex LF Sinine
• 464 – Rex HF21G Must parafiin, tahke või vedel (pikale maale eelista tahket, lühemale sobivad mõlemad)
• 4983 – Rex “77” fluoripulber, alternatiiv 481 – Rex TK-245 fluoripulber
• Struktuur: Red Creek +5/-5, üks tõmme eest taha. Alusta nõrgema survega, lõpeta tugevamaga. Alternatiiv: Red Creek 0/-10.

Suuskade ettevalmistuse võib lõpetada HF21G parafiiniga, mis annab harrastussuusatajale väga hea libisemise. Maksimaalse libisemise saavutamiseks on vaja kasutada fluoripulbrit. Kui otsustad pulbrit kasutada, tee seda hästiventileeritud ruumis (või väljas, kui pole väga külm), vältides aurude sissehingamist. Säti määrderaud maksimaalsele temperatuurile, lase minuti seista. Veendu, et raud on muudest määretest puhas (vajadusel puhasta soe rauaplaat puhta majapidamispaberiga või kiudkangaga) ning siis kuumuta pulber ühe-kahe ühtlase tõmbega. Hoia raud pidevas liikumises.

Kui fluoripulbreid kasutada ei soovi, kuid soovid lisakiirust, siis võid selle asemel valida Rex TK-73 fluoriklotsi. Hõõru õhuke kiht libisemisaladele ja töötle naturaalse korgiga. Mida tugevamalt ja kiiremini hõõruda, seda rohkem sooja eraldub ja kauakestvam jääb tulemus. Sissetöötamiseks võib kasutada ka rotokorki või -vilti. Fluoriklotsi võib kinnitada ka määrderauaga, hoides rauda pidevas liikumises ja temperatuuri madalal (ca 120 kraadi). Kuumutatuna on kestab klotsikiht paarkümmend kilomeetrit, sissehõõrutuna olenevalt oludest ja pealekandmise põhjalikkusest kuni 10 km.

FLUORIVABAD MÄÄRDED

• 513 – Rex UHW puhastusvahend/krunt või 423 – Rex Sinine parafiin
• 464 – Rex RG22G Must parafiin, tahke või vedel (pikale maale eelista tahket, lühemale sobivad mõlemad)
• 494 – Rex N-Kinetic Soe vedelik
• Struktuur: Red Creek +5/-5, üks tõmme eest taha. Alusta nõrgema survega, lõpeta tugevamaga. 513 – Rex UHW puhastusvahend/krunt või 442 – Rex LF Sinine
• 464 – Rex HF21G Must parafiin, tahke või vedel (pikale maale eelista tahket, lühemale sobivad mõlemad)
• 4983 – Rex “77” fluoripulber, alternatiiv 481 – Rex TK-245 fluoripulber
• Struktuur: Red Creek +5/-5, üks tõmme eest taha. Alusta nõrgema survega, lõpeta tugevamaga. Alternatiiv: Red Creek 0/-10.

SOODSAD ALTERNATIIVID RAHVASUUSATAJATELE

Harrastussuusatajad, kes ei sõida tulemuse pärast, võivad suuskade ettevalmistamiseks valida mistahes Rexi musta värvi (uuele lumele mõeldud) parafiini, tahke või vedela. Hea valik on LF Must. Kuigi vedelad parafiinid ei pruugi kesta maratonidistantsi lõpuni, on need igati mõistlik valik poolmaratoniks, sest efekt on sama hea kui tahketega ja kestvus igati piisav. Väga hea libisemisega ja soodsad vedelmäärded leiad RCF-seeriast.

PIDAMISMÄÄRDED

Kuigi tegemist on vabatehnikamaratoniga, on igal aastal neid, kes selle klassikas läbivad. Siin on pidamismäärdesoovitus.

• 190 – Rex kruntmääre, üks kiht soojalt, lasta jahtuda
• 120 – Rex Helesinine, 2-3 kihti vastavalt suusale
• 32 – Rex 30 GB, 1-2 kihti vastavalt suusale

Alternatiivid: Powergrip Lilla või pidamisteip. Skin-suuskade karva tasub töödelda vastava hooldusvahendiga (508), mis väldib lume kinnijäämist ning teeb suusad libedamaks.

Head libisemist ja maratonihooaja jätku!

Laupäeval, 29. jaanuaril 2022 sõidetakse 36. Viru Maratoni. Kavas traditsiooniliselt 42 ja 21 km sõit vabatehnikas. Siin on Rex määrdesoovitus. Soovitus toetub hetkeoludele ja ilmaprognoosidele ning võib muutuda.

Temperatuur: maratoni ajal -5…-2 kraadi
Ilm: vahelduv pilvisus
Rada: looduslik värske lumi

FLUORIMÄÄRDED

• 513 – Rex UHW puhastusvahend/krunt või 423 – Rex Sinine parafiin või 442 – Rex LF Sinine
• 464 – Rex HF21G Must parafiin, vedel või tahke
• 4983 – Rex “77” fluoripulber, alternatiiv 481 – Rex TK-245 fluoripulber
• Struktuur: Red Creek 0/-10, üks tõmme eest taha. Alusta nõrgema survega, lõpeta tugevamaga.

Suuskade ettevalmistuse võib lõpetada HF21G parafiiniga, mis annab harrastussuusatajale väga hea libisemise. Fluoripulbrit on vaja kasutada maksimaalse libisemise saavutamiseks. Tee seda hästiventileeritud ruumis, vältides aurude sissehingamist.

Kui fluoripulbreid kasutada ei soovi, siis vali selle asemel Rex TK-73 fluoriklots. Hõõru õhuke kiht libisemisaladele ja töötle naturaalse korgiga. Mida tugevamalt ja kiiremini hõõruda, seda rohkem sooja eraldub ja kauakestvam jääb tulemus. Fluoriklotsi võib kinnitada ka määrderauaga, hoides rauda pidevas liikumises ja temperatuuri madalal (ca 120 kraadi). Kuumutatuna on kestab klotsikiht paarkümmend kilomeetrit, sissehõõrutuna olenevalt oludest ja pealekandmise põhjalikkusest ca 5 km.

FLUORIVABAD MÄÄRDED

• 513 – Rex UHW puhastusvahend/krunt või 423 – Rex Sinine parafiin
• 464 – Rex RG22G Must parafiin, vedel või tahke
• 495 – Rex N-Kinetic Külm vedelik
• Struktuur: Red Creek 0/-10, üks tõmme eest taha. Alusta nõrgema survega, lõpeta tugevamaga.

SOODSAD ALTERNATIIVID RAHVASUUSATAJATELE

Harrastussuusatajad, kes ei sõida tulemuse pärast, võivad suuskade ettevalmistamiseks valida mistahes Rexi musta värvi (uuele lumele mõeldud) või sinise (universaalse) parafiini, tahke või vedela. Kõige soodsam ja lihtsam valik on Rexi legendaarne sinine parafiin (423). Parema libisemise saavutamiseks on hea valik LF Sinine või LF Must. Viimane on eelistatud valik värskel lumel, aga ka sinine töötab hästi. Kuigi vedelad parafiinid ei pruugi kesta maratonidistantsi lõpuni, on need igati mõistlik valik poolmaratoniks, sest efekt on sama hea kui tahketega ja kestvus pehmel rajal kuni 30 km. Väga hea libisemisega ja soodsad vedelmäärded leiad RCF-seeriast.

PIDAMISMÄÄRDED

Kuigi tegemist on vabatehnikamaratoniga, on igal aastal neid, kes selle klassikas läbivad. Siin on pidamismäärdesoovitus.

• 190 – Rex kruntmääre, üks kiht soojalt, lasta jahtuda
• 115 – Rex Sinine, 3-5 kihti vastavalt kihi paksusele ja suusa jäikusele. Viimased kihid määri lühemalt ja pigem pisut tsentrist ettepoole. Kihtide vahel korgi sünteetilise korgiga.

Värskel lumel ja korralike miinuskraadide juures saab suusa lihtsasti pidama. Seega tavalise sinise asemel võib kasutada ka universaalset Tõrva, võistlusseeria N21 Sinist, Powergrip Sinist või pidamisteipi. Skin-suuskade karva tasub töödelda vastava hooldusvahendiga (508), mis väldib lume kinnijäämist ning teeb suusad libedamaks.

Head libisemist ja maratonihooaja algust!