Postitatud Lisa kommentaar

Rex määrdesoovitus: 24. Tallinna Suusamaraton

Nevene Rex määrdesoovitus Tallinna suusamaratoniks

Määrdesoovitus on seisuga 25.02 kl 11. Tegemist on ennustusega, mis põhineb hetkeoludel ja ilmaprognoosidel ning võib muutuda.

Nevene poes on kõik suusamäärded 25% soodsamad. Määri ise, see on soodsam ja saad tihtipeale parema tulemuse. Lisaks on 20% soodsamad nii suusad kui suusakepid. Saada oma parameetrid ja aitame leida sobivad.

Laupäeval, 26. veebruaril 2022 sõidetakse 24. Tallinna Suusamaratoni. Kavas on 38 ja 19 km distantsid, suusatatakse vabatehnikas. Siin on Rex määrdesoovitus.

Temperatuur: -2…0
Ilm: selge
Rada: eelmisel õhtul sajab lund, all vanast lumest põhi

LIBISEMINE – FLUORIMÄÄRDED

Suuskade ettevalmistuse võib lõpetada HF-parafiiniga, mis annab harrastussuusatajale väga hea libisemise. Maksimaalse libisemise saavutamiseks on vaja kasutada fluoripulbrit. Kui otsustad pulbrit kasutada, tee seda hästiventileeritud ruumis (või väljas, kui pole väga külm), vältides aurude sissehingamist. Säti määrderaud 180 kraadi juurde, lase minuti jooksul üles kütta. Veendu, et raud on muudest määretest puhas (vajadusel puhasta soe rauaplaat puhta majapidamispaberiga või kiudkangaga) ning siis kuumuta pulber ühe-kahe ühtlase tõmbega. Hoia raud pidevas liikumises.

Kui fluoripulbreid kasutada ei soovi, kuid soovid lisakiirust, siis võid selle asemel valida Rex TK-73 fluoriklotsi. Hõõru õhuke kiht libisemisaladele ja töötle naturaalse korgiga. Mida tugevamalt ja kiiremini hõõruda, seda rohkem sooja eraldub ja kauakestvam jääb tulemus. Sissetöötamiseks võib kasutada ka rotokorki või -vilti. Fluoriklotsi võib kinnitada ka määrderauaga, hoides rauda pidevas liikumises ja temperatuuri madalal (ca 120 kraadi). Kuumutatuna on kestab klotsikiht paarkümmend kilomeetrit, sissehõõrutuna olenevalt oludest ja pealekandmise põhjalikkusest kuni 10 km.

LIBISEMINE – FLUORIVABAD MÄÄRDED

LIBISEMINE – SOODSAD ALTERNATIIVID RAHVASUUSATAJATELE

Harrastussuusatajad, kes ei sõida tulemuse pärast, võivad suuskade ettevalmistamiseks valida LF Kollase parafiini, mis sobib universaalselt igasugusele lumele. Hea valik on ka LF Roosa, mis on spetsiaalselt vanale lumele mõeldud kulumiskindel parafiin (sikelda soojalt!). Fluorivabadest parafiinidest võib valida Rex Lilla.

Head libisemist!