Iseseisvuspäev

Sellel reedel, 24. veebruaril on Nevene Tartu pood avatud kl 11-15. Sportlikku Vabariigi aastapäeva!

Määrdesoovitus



Määrdesoovitus treeninguks:

Libisemine: Rex Punane parafiin (426)

Pidamine: värskel lumel Rex Punane Hõbe (130) või ProGrip Punane (30), märjal lumel Rex Universaal kliister (240)

Loe, kuidas ise suuski määrida!

2012

25.-26.02.2012 - Finlandia Hiihto, 50/32 KL, 50/20 V
Findlandia määrdesoovituseks kliki siia!

________________________________________________________________


25.02.2012 - 40. Haanja Maraton
, 43/22 km KL
Viimati uuendatud 22.02 kl 14

Eeldatavad olud:
Temperatuur: -2...0
Suhteline õhuniiskus: >90%
Sademed: võimalik lumesadu
Rada: värske lumi, pehme rada

LIBISEMINE

Variant 1: parim

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Vahekiht: Rex RCF Grafiit (406, sikelda soojalt, seejärel lase jahtuda, lõpuks harja jäiga nailonharjaga)
Võistlusparafiin: Rex Olympico Punane (415)
Kate: Rex TK-245 fluoripulber (kuumuta >160' temperatuuril, lase jahtuda, harja pindmiselt lahti, kuumuta uuesti, jahuta, sikelda-harja).

Sobiv geel: Rex Hydrex
Sobiv klots: Rex TK-244
Sobiv struktuur: Red Creek kuusk +15/-5

Variant 2: säästlik võistlusvariant

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Pealiskiht: Rex RCF Punane (401)
Kate: Rex TK-244 fluoriklots (kanna peale, hõõru naturaalse korgiga sisse/rotokorgi, harja)

Variant 3: fluorivaba

Põhikiht: Rex Punane (426), 1-2 kihti

PIDAMINE

Variant 1: parim

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle.
Määre 1: Rex ProGrip Punane, 1-3 kihti
Määre 2: Rex ProGrip Lilla, 1-2 kihti

Variant 2: Rex tavalised pidamismäärded

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle
Määre 1: Rex Punane Hõbe (130), 1-3 kihti
Määre 2: Rex Lilla (122), 1-2 kihti

Hästipidavad alternatiivid:

Rex pidamisteip Universaal (93) või Rex PowerGrip Lilla (61). PowerGrip võib osutuda ideaalseks lahenduseks, kui sajab palju värsket lund ja ilm peaks minema plussi, samas toimib see ka mõne miinuskraadiga.

________________________________________________________________


19.02.2012 - 41. Tartu Maraton
, 63/31 km KL
Viimati uuendatud 18.02 kl 13

Eeldatavad olud:
Temperatuur: öösel -14...-11, stardis -9...-7, finišis -4...-2
Suhteline õhuniiskus: >90%
Sademed: võimalik lumesadu, suuremas mahus võib tulla maratoni teisel poolel või õhtul
Rada: kõva kulutav põhi, vana lumi, millele võib sadada värsket.

LIBISEMINE

Variant 1: parim

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Vahekiht: Rex RCF Grafiit (406, sikelda soojalt, seejärel lase jahtuda, lõpuks harja jäiga nailonharjaga)
Võistlusparafiin: Rex Olympico Sinine (417) või Sinine Grafiit(413). Vanal lumel on parem puhas sinine (laupäevase testi võitja), värskel lumel Sinine Grafiit.
Kate: Rex TK-245 fluoripulber (kuumuta >160' temperatuuril, lase jahtuda, harja pindmiselt lahti, kuumuta uuesti, jahuta, sikelda-harja). Alternatiiv: Rex TK-28 pulber. TK-245 on parem.

Sobiv geel: Rex Hydrex
Sobiv klots: Rex TK-72
Sobiv struktuur: Red Creek kuusk 0/-10

Variant 2: säästlik võistlusvariant

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Pealiskiht: Rex RCF Sinine (402)
Kate: Rex TK-72 fluoriklots (483, kanna peale, hõõru naturaalse korgiga sisse/rotokorgi, harja)

Variant 3: fluorivaba

Põhikiht: Rex Sinine (423), 1-2 kihti

PIDAMINE

Variant 1: parim

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle. Oranži alternatiiv PowerGrip Roheline (81).
Määre 1: Rex ProGrip Lilla, 1-2 kihti
Määre 2: Rex ProGrip Sinine, 2-3 kihti
Kate: Kiiremad ja tugevamad sõitjad võivad katteks lisada ühe õhukese kihi ProGrip Rohelist, mis teeb suusa libedamaks.

Variant 2: Rex tavalised pidamismäärded

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle
Määre 1: Rex Lilla (122), 2-3 kihti
Määre 2: Rex Sinine (115), 1-2 kihti

Hästipidavad alternatiivid:

Rex pidamisteip Universaal (93) või Rex PowerGrip Sinine (61)

________________________________________________________________

14.02.2012 - Eesti noorte ja juunioride meistrivõistlused, sprint V, Otepää
Viimati uuendatud 14.02 kl 8

Eeldatavad olud:
Temperatuur: õhk -8...-5
Suhteline õhuniiskus: >90%
Sademed: pilves, lumesaju võimalus
Rada: pisut värsket lund kõval põhjal, segalumi

LIBISEMINE

Võistlusparafiin: Rex Olympico Sinine Grafiit (413)
Kate: Rex Oslo geel (475) või TK-72 klots (483)

________________________________________________________________


12.02.2012 - Tartu Maratoni Avatud Raja sõidud, 1. Tartu Teatemaraton, Otepää-Elva
12.02.2012 - Skandinaavia Karikavõistlused, 10/15 km KL, Albu
12.02.2012 - Piret Niglase IV auhinnavõistlus, Kohtla-Nõmme
Viimati uuendatud 10.02 kl 9

Eeldatavad olud:
Temperatuur: õhk -16...-9
Suhteline õhuniiskus: >80%
Sademed: pilves, pühapäeval võib sadada lund
Rada: kõva, vana lumi, segalumi, pühapäeval võib sadadalund

LIBISEMINE

Variant 1: parim

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Vahekiht: Rex RCF Grafiit (406, sikelda soojalt, seejärel lase jahtuda, lõpuks harja jäiga nailonharjaga)
Võistlusparafiin: Rex Olympico Roheline (418)
Kate: Rex TK-820 fluoripulber (kuumuta >160' temperatuuril, lase jahtuda, harja pindmiselt lahti, kuumuta uuesti, jahuta, sikelda-harja)

Variant 2: säästlik võistlusvariant

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Pealiskiht: Rex RCF Grafiit või RCF Roheline (403)
Kate: Rex TK-72 fluoriklots (kanna peale, hõõru naturaalse korgiga sisse/rotokorgi, harja)

Variant 3: fluorivaba

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Pealiskiht: Rex Roheline (424)

PIDAMINE

Variant 1: parim

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle
Määre 1: Rex ProGrip Sinine, 1-2 õhukest kihti vastavalt suusale
Määre 2: Rex ProGrip Roheline, 2-3 õhukest kihti vastavalt suusale

Variant 2: Rex tavalised pidamismäärded

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle
Määre 1: Rex Sinine (115), 1-2 õhukest kihti vastavalt suusale
Määre 2: Rex Heleroheline (105), 2-3 õhukest kihti vastavalt suusale

_________________________________________________________________


11.02.2012 - 14. Alutaguse Maraton
, Pannjärve
11.02.2012 - Skandinaavia Karikavõistlused, sprint KL, Albu
11.02.2012 - 16. Pala Suusamaraton, Pala
Viimati uuendatud 10.02 kl 9

Eeldatavad olud:
Temperatuur: öösel -25, sõidu ajal -17...-11
Suhteline õhuniiskus: >80%
Sademed: selgimistega, sademete tõenäosus väike
Rada: kõva, vana lumi

LIBISEMINE

Variant 1: parim

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Vahekiht: Rex RCF Grafiit (406, sikelda soojalt, seejärel lase jahtuda, lõpuks harja jäiga nailonharjaga)
Võistlusparafiin: Rex Olympico Roheline (418)
Kate: Rex TK-820 fluoripulber (kuumuta >160' temperatuuril, lase jahtuda, harja pindmiselt lahti, kuumuta uuesti, jahuta, sikelda-harja)

Variant 2: säästlik võistlusvariant

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Pealiskiht: Rex RCF Grafiit (406) või RCF Roheline (403)
Kate: Rex TK-72 fluoriklots (kanna peale, hõõru naturaalse korgiga sisse/rotokorgi, harja)

Variant 3: fluorivaba

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Pealiskiht: Rex Roheline (424)

PIDAMINE

Variant 1: parim

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle
Määre 1: Rex ProGrip Sinine, 1-2 kihti
Määre 2: Rex ProGrip Roheline, 2-3 kihti

Variant 2: Rex tavalised pidamismäärded

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle
Määre 1: Rex Sinine (115), 1-2 kihti
Määre 2: Rex Heleroheline (105), 2-3 kihti

_________________________________________________________________


04.-05.02.2012 - König Ludwig Lauf, 50 km laupäeval V, pühapäeval KL
Viimati uuendatud 02.02 kl 12

Eeldatavad olud:
Temperatuur: õhk -16...-12
Suhteline õhuniiskus: >70%
Sademed: pilves, sademete tõenäosus väike
Rada: kõva

LIBISEMINE

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Vahekiht: Rex RCF Grafiit (406, sikelda soojalt, seejärel lase jahtuda, lõpuks harja jäiga nailonharjaga)
Võistlusparafiin: Rex Olympico Roheline (418, sikelda soojalt, seejärel lase jahtuda, lõpuks harja jäiga nailonharjaga)
Kate: Rex TK-820 fluoripulber (kuumuta >160' temperatuuril, lase jahtuda, harja pindmiselt lahti, kuumuta uuesti, jahuta, sikelda-harja)

PIDAMINE

Krunt: Rex Oranž (kuumalt, üks õhuke kiht, jahtudes korkida)
Määre 1: Rex ProGrip Sinine, 1 kiht
Määre 2: Rex ProGrip Roheline, 2-4 kihti vastavalt suusale

_________________________________________________________________


04.02.2012 - 17. Saaremaa suusamaraton, 33 km V
Viimati uuendatud 02.02 kl 12

Eeldatavad olud:
Temperatuur: õhk -15...-10
Suhteline õhuniiskus: >70%
Sademed: vahelduv pilvisus, selginemised
Rada: kõva ja kulutav

LIBISEMINE

Variant 1: fluoriga

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Vahekiht: Rex RCF Grafiit (406, sikelda soojalt, seejärel lase jahtuda, lõpuks harja jäiga nailonharjaga)
Võistlusparafiin: Rex Olympico Roheline (418, sikelda soojalt, seejärel lase jahtuda, lõpuks harja jäiga nailonharjaga)
Kate: Rex TK-820 fluoripulber (kuumuta >160' temperatuuril, lase jahtuda, harja pindmiselt lahti, kuumuta uuesti, jahuta, sikelda-harja)

Kommentaare: Tõenäoliselt on RCF Grafiidi ja HF Rohelise vahe väike. Pulbril ei pruugi eelist olla lausikul, kuid aitab kaasa väljalibisemistel.

Variant 2: fluorivaba

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Pealiskiht: kas Rex Roheline (424) või Grafiit (433). Viimane on eelistatud tuisklume korral.

Kulumiskindlaks tulemuseks kuumuta parafiini mitu korda. Ettevaatust - ära üle kuumuta! Liiguta rauda pidevalt, ära ületa soovitatud kuumust.

_________________________________________________________________


28.01.2012 - 28. Viru Maraton
, 42 km V, Mõedaku
29.01.2012 - III Mulgi suusamaraton, 30 km KL, Abja-Paluoja
Viimati uuendatud 26.01 kl 10

Eeldatavad olud:
Temperatuur: õhk -16...-12
Suhteline õhuniiskus: >80%
Sademed: vahelduv pilvisus, selginemised
Rada: paaripäevane lumi, paar korda pressitud, kulutav rada

LIBISEMINE

Variant 1: parim

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Vahekiht: Rex RCF Grafiit (406, sikelda soojalt, seejärel lase jahtuda, lõpuks harja jäiga nailonharjaga)
Võistlusparafiin: Rex Olympico Roheline (418, sikelda soojalt, seejärel lase jahtuda, lõpuks harja jäiga nailonharjaga)
Kate: Rex TK-820 fluoripulber (kuumuta >160' temperatuuril, lase jahtuda, harja pindmiselt lahti, kuumuta uuesti, jahuta, sikelda-harja)

Kommentaare: Vastavalt võimalustele ja soovidele võib pulbri ära jätta ning sõita kõrgfluoriparafiini peal. Veel säästlikum on ka kõrgfluor ära jätta ja sõita RCF Grafiidi peal. Samas võib pulbri kanda ka RCF Grafiidi peale. Rohelise HF-i alternatiiv on Must HF (419, endine Molübdeen). Parim võimalik kombinatsioon selgub testis, kuid kindlapeale väga hea suusa saamiseks tasub järgida ülal väljapakutud varianti. Tõenäoliselt on RCF Grafiidi ja HF Rohelise vahe väike. Pulbril ei pruugi eelist olla lausikul, kuid aitab kaasa pikkadel väljalibisemistel.

Variant 2: fluorivaba

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Pealiskiht: kas Rex Roheline (424) või Grafiit (433). Viimane on eelistatud tuisklume korral.

PIDAMINE (Mulgi maratoniks või julgetele klassikutele Viruks)

Variant 1: parim

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle
Määre: Rex ProGrip Roheline (10), 2-5 õhukest kihti vastavalt suusale. Parema pidamise saavutamiseks määrida Rohelise alla üks kiht ProGrip Sinist (15).

Variant 2: Rex Proline sarja kasutajatele

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle
Määre 1: Rex Proline Roheline, 2-3 õhukest kihti vastavalt suusale.
Määre 2: Rex Heleroheline (105), 1-2 kiht

Variant 3: Rex tavalised pidamismäärded

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle
Määre 1: Rex Roheline (110), 2-3 õhukest kihti
Määre 2: Rex Heleroheline (105), 1-2 õhukest kihti

_________________________________________________________________


29.01.2012 - 39. Marcialonga suusamaraton, 70 km KL
Moena-Cavalese, Itaalia
Viimati uuendatud 26.01 kl 10

Eeldatavad olud:
Temperatuur: stardis -5..-6, finišis -2..0
Suhteline õhuniiskus: >60%
Sademed: sõidupäevaks ennustatakse lumesadu
Rada: värske lumi, segalumi

Libisemine:

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Vahekiht: Rex RCF Grafiit (406)
Võistlusparafiin: Rex Olympico Sinine (417). Värskel lumel on eelistatum Oly Sinine Grafiit (413).
Kate: Rex TK-245 fluoripulber

Pidamine uuel lumel (ka sadaval):

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle
Määre 1: Rex ProGrip Punane (+1...-1), 1 kiht krundile
Määre 2: Rex ProGrip Lilla (-1...-3), 1-3 õhukest kihti
Määre 3: Rex ProGrip Sinine (-2...-8), 1 kiht

Pidamine vanal lumel (või kui on oodata ilma soojenemist):

Krunt: Rex Lilla kliister (205), üks õhuke kiht soojalt, lasta jahtuda
Määre 1: Rex ProGrip Punane (+1...-1), 1 kiht
Määre 2: Rex ProGrip Lilla (-1...-3), 1-2 kihti

_________________________________________________________________


21.01.2012 - Palivere IX Suusamaraton
, 20,8 km V
Palivere, Läänemaa
Viimati uuendatud 20.01 kl 10

Eeldatavad olud:
Temperatuur: õhk -3...0
Suhteline õhuniiskus: >90%
Sademed: pilves, võib sadada pisut lund
Rada: värske lumi, pehme rada

Libisemine:

Aluskiht: Rex Sinine
(Vahekiht: Rex RCF Grafiit) Vahekihi võib ära jätta, kuna sõit on lühike ja vähekulutava raja peal
Võistlusparafiin: Rex Olympico Punane, soodsam alternatiiv Rex RCF Punane
Kate: Rex TK-245 fluoripulber

Kui keegi soovib rada läbida klassikatehnikas, siis tasub suusad määrida nii:

Pidamine:

Krunt: Rex Oranž kruntmääre, üks õhuke kiht soojalt, jahtumise ajal korkida üle
Määre: Rex ProGrip Lilla (-1...-3), 2-3 kihti vastavalt suusale. Pidamise parandamiseks ilma soojenedes tasub Lilla alla määrida üks kiht ProGrip Punast (+1...-1).

_________________________________________________________________

22.01.2012 - 38. Dolomitenlauf, 42 km V
NB! Viimati muudetud 20.01 kl 10

Eeldatavad olud:
Temperatuur: õhk -2...+2
Suhteline õhuniiskus: >70%
Sademed: selginev
Rada: laupäevaks ennustatakse lumesadu, värske lumi kõval põhjal, pealiskiht niiske

Libisemine:

Aluskiht: Rex Sinine
Vahekiht: Rex RCF Grafiit
Võistlusparafiin: Rex Olympico Punane
Kate: Rex TK-245 fluoripulber

_________________________________________________________________


15.01.2012 - Eesti noorte ja juuniorite meistrivõistluste II etapp, 4,5-9 km KL/V
Tehvandi
NB! Viimati muudetud 13.01 kl 10.

Eeldatavad olud:
Temperatuur: -4...-7
Suhteline õhuniiskus: >90%
Sademed: väike lumesaju-võimalus
Rada: värske lumi

Libisemine:

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Vahekiht: Rex RCF Grafiit (406)
Võistlusparafiin: Rex Olympico Sinine (417), lume sajus Olympico Sinine Grafiit (413)
Kate: Rex TK-28 fluoripulber

Sobiv fluoriklots: Rex TK-72
Sobiv fluorigeel: Rex Oslo
Soovituslik struktuur: Red Creek 0/-10 kuusk.

Pidamine:

Aluskiht: Rex Oranž kruntmääre, õhuke kiht kuumalt
Määre 1: Rex ProGrip Lilla (-1...-3), 1-2 kihti
Määre 2: Rex ProGrip Sinine (-2...-8), 1-2 kihti

_________________________________________________________________


08.01.2012 - Eesti noorte meistrivõistluste I etapp, 4,5-10 km KL
Jõulumäe, Pärnumaa
NB! Viimati muudetud 07.01 kl 21.

Eeldatavad olud:
Temperatuur: -2...+1
Suhteline õhuniiskus: >90%
Sademed: lume- ja lörtsisaju võimalus
Rada: vana ja segunenud lumi, millele võib sadada värsket lund

Libisemine:

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Vahekiht: Rex RCF Grafiit (406)
Võistlusparafiin: Rex Olympico Lilla (416) või RCF Lilla (407)
Kate: Rex TK-245 fluoripulber

Sobiv fluoriklots: Rex TK-244
Sobiv fluorigeel: Rex Hydrex
Soovituslik struktuur: Red Creek +15/-5 kuusk.

Pidamine külmal kõval rajal:

Aluskiht: Rex Lilla kliister (205), üks ÕHUKE kiht (< 1 mm)
Pealiskiht: vastavalt temperatuurile ja pidamise soovitud tugevusele katta Rex ProGrip Punase (+1...-1) ja/või ProGrip Lillaga (-1...-3).

Pidamise 'tugevust' saab reguleerida kliistri ja tahke määrde vahekorraga.

Pidamine vanal lumel:

Aluskiht: Rex Lilla kliister (205), üks õhuke kiht
Pealiskiht: Rex Universaal kliister (240), üks õhuke kiht

Pidamine uuel lumel:

Aluskiht: Rex Oranž kruntmääre
Pealiskiht: vastavalt temperatuurile ja pidamise soovitud tugevusele kombineerida Rex ProGrip Punast (+1...-1) ja ProGrip Lillat (-1...-3)

Kate: pidamismäärde jäätumise vältimiseks ja suusa kiiruse suurendamiseks sobib Rex Hydrex geel

_________________________________________________________________


08.01.2012 - Jizerska Padesatka, Tšehhi suusamaraton, 50 km KL
NB! Viimati muudetud 07.01 kl 21.

Eeldatavad olud:
Temperatuur: õhk -2...+2
Suhteline õhuniiskus: >90%
Sademed: lumesadu, tuisk
Rada: värske looduslik lumi, kohati külm, kohati niiske

Libisemine:

Aluskiht: Rex Sinine
Vahekiht: Rex RCF Grafiit
Võistlusparafiin: Rex Olympico Punane
Kate: Rex TK-245 fluoripulber

Sobiv fluoriklots: sadava niiske lume korral on parim Rex Nagano
Soovituslik struktuur: Red Creek +15/-5 kuusk.

Pidamine:

Krunt: Rex PowerGrip Roheline või Rex Oranž krunt, üks õhuke kiht soojalt, lasta jahtuda
Määre: Rex PowerGrip Lilla, ÜKS õhuke kiht SOOJALT, lasta jahtuda

_________________________________________________________________


07.01.2012 - ETV-Swedbank noorte suusasarja I etapp, 1-3 km KL
Jõulumäe, Pärnumaa

Olud:
Temperatuur: õhk -1...+1
Suhteline õhuniiskus: >90%
Sademed: lumesadu vahetult enne võistlust
Rada: vana lumi, millel värske niiske lume kiht

Libisemine:

Aluskiht: Rex Sinine (423)
Võistlusparafiin: Rex Olympico Punane (415) või RCF Punane (401)
Kate: Rex TK-244 fluoriklots, sadava märja lume korral on parim Rex Nagano.

Sobiv fluoripulber: Rex TK-245 (481)
Sobiv fluorigeel: Rex Hydrex (470)
Soovituslik struktuur: Red Creek +15/-5 kuusk.

Pidamine hommikul:

Määre: Rex ProGrip Punane (30), kihtide arv vastavalt suusale

Pidamine päeva jooksul:

Aluskiht: Rex Lilla kliister (205), üks ÕHUKE kiht
Pealiskiht: Rex ProGrip Punane (30), 1-2 õhukest kihti, ÜHTLASELT tasandades

Pidamise 'tugevust' saab reguleerida kliistri ja tahke määrde vahekorraga.

Kate: pidamismäärde jäätumise vältimiseks ja suusa kiiruse suurendamiseks sobib Rex Hydrex geel